半夜急性尿路感染怎么快速缓解

半夜急性尿路感染（UTI）快速缓解需结合非药物干预与及时就医，核心措施为充分饮水、促进排尿以冲刷尿道，同时记录症状以便就诊时明确病情。

一、无基础疾病的成年人

立即大量饮用温热水（每次200-300ml，分多次），每1-2小时排尿一次以冲刷尿道；避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品，选择清淡饮食；注意休息，避免久坐或憋尿；若症状（尿频、尿痛）持续1-2小时无缓解，或出现发热、腰痛、肉眼血尿，需立即前往医疗机构就诊。

二、孕妇

孕期UTI风险较高，优先饮用温水促进排尿，每次排尿后用温水清洗外阴保持清洁；避免自行服用药物（尤其是妊娠早期），需及时联系产科医生或社区医疗点，说明症状和孕周；若出现发热（体温≥38℃）或排尿困难加重，立即就医，以防感染上行引发肾盂肾炎。

三、老年人群

老年人UTI可能进展快，需饮用温热水（避免过量以防心脏负担），轻柔按摩下腹部促进排尿；保持外阴清洁干燥，避免潮湿引发感染扩散；若伴随排尿中断、尿液浑浊或既往有反复UTI病史，需在24小时内就医，因老年UTI易隐匿症状，需尽早排查是否合并糖尿病、前列腺增生等基础疾病。

四、儿童

12岁以下儿童需优先非药物干预，鼓励少量多次饮水（避免一次性大量饮水），每次排尿后用温水清洁外阴（男童需翻开包皮清洁）；若出现高热（≥38.5℃）、哭闹不止、拒食或排尿时剧烈哭闹，家长需立即联系儿科医生，切勿自行使用抗生素或止痛药物；2岁以下婴幼儿出现频繁排尿、尿液异味或尿布区发红时，需及时就医排查UTI。