胃疼了好几天怎么办

胃疼持续数天需优先排查原因，常见诱因包括饮食不当、慢性胃病或精神应激。若伴随呕吐、黑便等需及时就医；无严重症状者可先调整饮食与生活方式，多数轻度症状可缓解。

一、饮食与生活方式相关因素

1.刺激性饮食与暴饮暴食：辛辣、生冷、酒精或暴饮暴食易刺激胃黏膜，加重胃疼。需暂停此类食物，选择温热粥、面条等易消化食物，减轻胃部负担。

2.规律饮食与压力：饮食不规律（如熬夜进食）或长期焦虑会影响胃功能。应定时进餐，避免空腹过久，可通过深呼吸放松，减少精神压力。

二、常见胃部疾病因素

1.胃炎或胃溃疡：持续性隐痛、餐后不适可能提示胃炎或溃疡。此类情况需就医检查明确诊断，根据医嘱使用胃黏膜保护剂或抑酸药物。

2.胃食管反流病：胃酸反流表现为烧心、胸骨后不适。可抬高床头15-20厘米，睡前3小时避免进食，必要时使用抑酸药物缓解症状。

三、特殊人群注意事项

1.儿童与孕妇：儿童胃疼需排查饮食不洁或感染，避免成人药物，必要时由儿科医生评估；孕妇因激素变化易胃疼，需少量多餐，严重时咨询产科医生。

2.老年人与慢性病患者：老年人消化功能减退，若有高血压、糖尿病等基础病，胃疼可能与药物副作用或基础病相关，需告知医生用药史，由专业人员调整方案。

四、需紧急就医的情况

1.危险信号：胃疼剧烈加重，伴随高热、呕吐咖啡样物、呕血或黑便，提示胃出血、穿孔或急性胰腺炎，需立即急诊处理。

2.持续无缓解：超过3天无改善，或频繁发作，需进一步检查明确病因，避免延误治疗。