输尿管结石病不宜吃什么食物

输尿管结石病患者应限制高草酸、高嘌呤、高盐、高钙及高糖食物摄入，以降低结石形成风险。

一、高草酸食物：菠菜、苋菜、甜菜、杏仁、巧克力、浓茶、咖啡等含大量草酸，过量摄入会使尿液中草酸浓度升高，与钙结合形成草酸钙结石。儿童患者需减少高草酸蔬菜生食，可焯水后烹饪；老年肾功能减退者更需严格控制，避免空腹大量饮用浓茶。

二、高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾）、海鲜（沙丁鱼、虾蟹）、浓肉汤、啤酒等嘌呤含量高，嘌呤代谢生成尿酸，尿酸浓度过高易形成尿酸结石。有尿酸结石病史者需完全避免，普通患者每周食用动物内脏不超过1次，海鲜控制在50g/次以内，同时增加饮水量稀释尿液。

三、高盐高钠食物：咸菜、酱菜、火腿、香肠、方便面等含钠量高，高盐饮食导致肾脏排钠同时钙排泄增加，尿液中钙浓度升高，促进结石形成。老年患者或合并高血压者需严格限盐（＜5g/日），加工食品每周不超过1次，日常烹饪用新鲜食材。

四、高钙食物：高钙牛奶、奶酪、钙剂等过量摄入会增加尿钙含量，尤其对原发性高钙尿症患者或曾有钙结石病史者风险更高。儿童需在医生指导下控制每日钙摄入（约800-1000mg/日），避免同时服用钙剂与高草酸食物；老年患者补充钙剂前需评估骨密度，优先通过饮食补钙（如低脂牛奶）。

五、高糖食物：甜饮料、糕点、蜂蜜等高糖饮食会增加尿钙排泄，同时改变尿液酸碱度，间接增加结石风险。肥胖或糖尿病患者需完全避免含糖饮料，日常零食选择无糖或低糖替代品，如新鲜水果（每日200-350g）可适量食用。