膝关节骨质增生有什么症状

膝关节骨质增生的主要症状为膝关节疼痛（活动时加重，休息后部分缓解）、活动受限（屈伸困难、行走不稳）、关节僵硬、肿胀及弹响感，中老年人因关节退变发生率较高，常伴随肥胖、既往损伤等风险因素。

一、疼痛症状表现

疼痛多为活动时加重，如下楼梯、蹲起、长时间行走后明显，休息后可部分缓解；部分患者夜间出现疼痛，与关节退变导致的神经敏感性增加有关。中老年人因关节软骨退化，疼痛持续时间可能更长；肥胖人群体重增加膝关节负担，疼痛发作频率更高、程度更重。

二、活动功能受限特征

关节屈伸范围缩小，蹲起、上下台阶时明显困难，严重者行走时出现跛行；长期活动受限会导致股四头肌萎缩，进一步降低关节稳定性，形成“活动减少→肌肉无力→稳定性下降→疼痛加剧”的恶性循环。

三、伴随症状及体征

晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动数分钟后缓解但持续时间短；关节肿胀多因骨质增生刺激滑膜或关节内积液引起，局部可有轻微压痛；活动时可闻及或触及骨质增生部位摩擦音或弹响，严重者膝关节出现内翻或外翻畸形。

四、特殊人群风险提示

中老年人（40岁以上）随年龄增长关节退变加速，骨质增生发生率显著上升；女性绝经后因雌激素水平下降，关节软骨保护作用减弱，更易发生增生；肥胖者（BMI≥28）膝关节长期承受额外压力，骨质增生风险增加2-3倍；既往膝关节损伤（如半月板撕裂、韧带损伤）者，关节结构稳定性下降，退变速度加快。建议上述人群定期检查膝关节，控制体重、避免过度负重运动（如登山、深蹲），加强股四头肌锻炼。