关节疼痛是怎么引起的

关节疼痛主要因关节结构损伤、炎症、退变或周围组织异常引发，常见于炎症性疾病、退行性病变、创伤劳损及代谢异常等情况。

一、炎症性疾病引发关节疼痛

免疫系统异常激活后攻击关节滑膜或软骨组织，如类风湿关节炎表现为对称性多关节疼痛肿胀，晨僵（晨起关节僵硬＞1小时）明显；强直性脊柱炎以脊柱及外周关节慢性炎症为主，青年男性高发。女性因雌激素保护作用，类风湿关节炎患病率显著高于男性，强直性脊柱炎发病年龄较男性晚2-5年。

二、退行性病变引发关节疼痛

关节软骨退变磨损是核心病理基础，骨关节炎最常见，多见于中老年人，膝关节、髋关节易受累，与年龄增长、肥胖、长期负重（如频繁爬楼梯）相关。女性绝经后雌激素水平下降，关节软骨代谢能力减弱，骨关节炎风险增加，体重每增加1kg，膝关节负荷增加约4kg，进一步加速软骨磨损。

三、创伤或劳损引发关节疼痛

急性创伤（如运动损伤、跌倒）可导致韧带撕裂、半月板损伤，表现为剧烈疼痛、肿胀、活动受限；慢性劳损（长期重复动作或不良姿势）易引发肌腱炎、滑膜炎，如教师长期书写、厨师频繁颠锅可致腕关节疼痛，久坐者腰椎关节疼痛常见。运动员因高强度运动，关节反复受力，劳损风险显著高于普通人群，需加强热身与恢复训练。

四、代谢性疾病引发关节疼痛

痛风因尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积关节腔，第一跖趾关节最常见，男性、高嘌呤饮食者、肥胖人群及合并高血压、糖尿病者风险高；甲状旁腺功能亢进等代谢异常，因钙磷代谢紊乱可引发关节周围骨质异常，导致疼痛。