正常孕妇餐后两小时血糖正常值

一、正常孕妇餐后两小时血糖正常值范围

正常孕妇餐后两小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。该标准基于国际妊娠期糖尿病诊断标准，餐后两小时血糖≥8.5mmol/L时，需进一步通过口服葡萄糖耐量试验确诊妊娠糖尿病。

二、不同孕期的血糖监测重点

孕早期（12周前）血糖基础稳定，餐后两小时血糖以7.8mmol/L为上限；孕中期（13~27周）因胎儿生长加速，建议每周监测1次餐后两小时血糖；孕晚期（28周后）胎盘激素增加胰岛素抵抗，需将餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以下，降低新生儿并发症风险。

三、高风险孕妇的特殊血糖管理

年龄≥35岁、BMI≥28kg/m2、有糖尿病家族史的孕妇，餐后两小时血糖正常范围更严格（6.7mmol/L以下）。此类孕妇需在孕早期启动筛查，每月监测1次餐后两小时血糖，必要时结合动态血糖监测评估血糖波动，及时干预。

四、既往妊娠糖尿病史孕妇的监测建议

曾发生妊娠糖尿病的孕妇再次妊娠时，需在孕24周前加强餐后两小时血糖监测（每周2次），正常范围仍为7.8mmol/L以下。建议结合动态血糖监测评估全天血糖波动，避免复发妊娠糖尿病及胎儿发育异常。

五、生活方式对血糖的影响

正常饮食状态下（每日主食200~350g，膳食纤维占比≥25%），餐后两小时血糖易稳定在7.8mmol/L以下；若饮食中精制糖（如甜点）摄入过多，或久坐少动（每周运动<150分钟），血糖可能升高至8.0mmol/L以上，需调整饮食结构并增加运动。