手脚抖动是什么原因

手脚抖动原因多样，常见于生理性应激（如情绪紧张、疲劳）、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进或药物/酒精影响等情况，部分为短暂良性症状，部分需结合病史与检查明确病因。

一、生理性抖动

情绪紧张、焦虑或过度疲劳时，交感神经兴奋可引发短暂手脚抖动，通常无其他症状，休息后缓解。长期咖啡因摄入过量或低血糖（如饥饿、饮食不规律）也可能诱发，儿童因神经系统敏感更易出现，成年人工作压力大时也常见，需调整生活方式避免诱因。

二、特发性震颤

多见于中老年人，常累及上肢，动作时震颤加重（如持物、写字），部分患者有家族遗传倾向，进展缓慢，无其他神经系统症状。鉴别需排除甲状腺功能亢进等疾病，确诊后以对症治疗为主。

三、帕金森病

60岁以上人群高发，静止性震颤（静止时明显，活动时减轻）为典型表现，伴随动作迟缓、肌肉僵硬，病因与脑内多巴胺神经元退变相关，需结合病史及影像学检查确诊，早期干预可延缓进展。

四、内分泌相关抖动

甲状腺功能亢进时甲状腺激素过多，代谢加快，出现手抖、心慌、体重下降，女性患病率较高，需检测甲状腺功能指标确诊。低血糖（如糖尿病患者血糖＜2.8mmol/L）也会引发手抖、头晕，及时补糖可缓解，特殊人群（如孕妇）需注意饮食规律。

五、药物或酒精相关抖动

支气管扩张剂、抗精神病药等药物可能诱发手抖，长期饮酒者戒断时也会出现，需回顾近期用药史及饮酒情况。特殊人群（如老年人、孕妇）用药需谨慎，避免自行调整药物，酒精依赖者需在医生指导下戒断。