临产前的宫缩是什么感觉

临产前的宫缩感觉因类型而异。孕晚期（通常37周后）开始出现的假性宫缩多为短暂无规律的下腹部紧绷感，休息后缓解；临近分娩时的真性宫缩则呈规律且强度递增的疼痛，从下腹部扩散至腰骶部，伴随宫颈进行性扩张。

一、假性宫缩（孕晚期预备性宫缩）

假性宫缩无明显规律性，持续时间短（数秒至数分钟），间隔10-20分钟，常因劳累、站立过久诱发，休息后可缓解。特点是无宫颈扩张和胎头下降，属于子宫肌肉适应性“热身”，不预示分娩即刻发生。

二、真性宫缩（临产标志性宫缩）

真性宫缩逐渐规律化，间隔从10分钟逐渐缩短至2-3分钟/次，持续时间从30秒延长至60秒以上，疼痛从下腹部放射至腰骶部，强度随宫缩增强而加剧，伴随宫颈扩张和胎头下降，可能出现见红或破水等分娩信号。初产妇宫缩规律出现后，产程进展相对较慢；经产妇可能更快进入分娩状态。

三、特殊人群的宫缩表现差异

高龄产妇（≥35岁）、多胎妊娠、瘢痕子宫或有早产史者，宫缩可能提前出现（如37周前），且无典型假性宫缩过渡，需警惕早产或临产。瘢痕子宫者若宫缩异常伴剧烈腹痛，需排除子宫破裂风险；多胎妊娠因子宫张力高，宫缩强度可能更明显，需提前关注胎动情况。

四、异常宫缩的警示信号

宫缩间隔＜2分钟、持续时间＞60秒且无缓解，伴随阴道大量流水（可能胎膜早破）、阴道出血、剧烈腹痛或胎动异常，需立即就医。妊娠期高血压、糖尿病等高危产妇，若出现上述症状，应优先排除胎盘早剥、胎儿窘迫等紧急并发症，及时联系医疗人员。