前列腺位于哪里

前列腺位于男性盆腔内，具体位于膀胱颈下方，包绕尿道起始段（前列腺部尿道），前方紧贴耻骨联合，后方毗邻直肠，呈栗子形，重量约15-20g，随年龄增长发生形态与功能变化。

1.前列腺的解剖结构与毗邻关系：前列腺分为外周带、中央带和移行带三个主要区域，其中外周带占前列腺体积的70%，是前列腺癌的主要发病部位；中央带和移行带则与前列腺增生密切相关，移行带细胞增殖是良性前列腺增生的病理基础。

2.不同年龄段男性前列腺健康特点：儿童期前列腺体积小，无病理意义；青春期随雄激素分泌增大，20-50岁成年期相对稳定，但久坐、憋尿易诱发前列腺炎；50岁以上男性，移行带细胞增殖引发前列腺增生，同时前列腺癌风险随年龄上升，50岁以上患病率显著高于年轻男性。

3.前列腺常见疾病类型及特征：①前列腺炎：中青年男性高发，与病原体感染、久坐、酗酒相关，表现为尿频、尿急、会阴部不适；②良性前列腺增生：50岁以上男性多见，因雄激素波动导致移行带增生，出现排尿困难、尿流变细、夜尿增多；③前列腺癌：50岁以上男性发病率逐年升高，早期无症状，进展后可出现血尿、骨痛，需通过PSA筛查和活检确诊。

4.前列腺健康的影响因素与维护建议：生活方式方面，避免久坐，控制酒精与辛辣饮食，规律性生活可减少前列腺炎风险；饮食中增加锌（牡蛎、坚果）与番茄红素（番茄、西瓜）摄入，可辅助保护前列腺；50岁以上男性建议每年检测PSA，有家族史者提前至45岁，排尿异常时及时就医。