来月经子宫内膜的厚度

月经期间，子宫内膜厚度因处于脱落阶段而明显变薄，正常育龄女性多在2～5mm之间，随月经周期激素变化呈现周期性波动，绝经期女性内膜厚度通常小于5mm。

1.月经期的子宫内膜厚度：月经期间，子宫内膜功能层剥脱，厚度降至2～5mm。此阶段厚度受激素水平影响较大，青春期初潮后1～2年激素调节尚未稳定，可能出现厚度波动；围绝经期女性因雌激素水平波动，内膜厚度易出现不均变化。

2.增殖期（月经结束后至排卵前）的子宫内膜厚度：月经结束后，内膜在雌激素作用下逐渐修复增厚，增殖早期约1～2mm，增殖晚期可达3～5mm。长期熬夜、精神压力大等不良生活方式可能延缓内膜修复进程，影响后续分泌期准备。

3.分泌期（排卵后至月经前）的子宫内膜厚度：排卵后，内膜在孕激素作用下进一步增厚至5～10mm，松软且血供丰富，为受精卵着床做准备。多囊卵巢综合征患者因孕激素分泌不足，易出现内膜增厚不均，增加经期出血异常风险。

4.绝经期的子宫内膜厚度：绝经期卵巢功能衰退，雌激素水平降低，内膜逐渐变薄至5mm以下。若绝经后内膜厚度超过5mm，需警惕内膜病变风险，肥胖、糖尿病史、高血压患者风险更高，建议定期妇科检查监测内膜厚度。

5.特殊人群的注意事项：青春期女性若月经周期不规律且内膜持续增厚（＞5mm），需排查多囊卵巢综合征；围绝经期女性内膜厚度波动明显时，建议减少咖啡因摄入、规律作息以稳定激素水平；有内膜息肉、肌瘤病史者，应定期复查超声监测内膜情况。