尿混浊怎么办

尿混浊可能由尿液浓缩、饮食影响等生理性因素或感染、代谢异常等病理性因素引起。多数情况下，增加饮水、调整饮食后可缓解；若伴随尿频尿急、异味、发热或持续浑浊，需及时就医排查病因。

一、生理性尿混浊的处理。尿液浓缩（饮水不足、高温出汗）或饮食（高蛋白质、高草酸）可致尿液浑浊，多为轻微结晶，无伴随不适。建议每日饮水1500-2000ml，观察尿液是否变清；饮食清淡，减少高盐、高糖及辛辣食物摄入，避免久坐，适度运动促进代谢。

二、泌尿系统感染相关处理。如尿道炎、膀胱炎，尿液浑浊伴尿频、尿急、尿痛、异味，甚至发热。优先非药物干预（多饮水冲刷尿道），及时就医，医生可能开具抗生素（如头孢类、喹诺酮类等），儿童需避免自行用药，孕妇需选择对胎儿影响小的药物，老年人注意监测肾功能。

三、糖尿病相关尿混浊处理。血糖控制不佳时，尿中糖分升高致浑浊，常伴泡沫、口渴、多尿、体重下降。建议监测空腹及餐后血糖，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，适度运动；儿童需家长协助管理饮食和血糖，避免低血糖风险；老年糖尿病患者需定期检查肾功能，避免低血糖昏迷。

四、特殊人群注意事项。儿童：需培养良好排尿习惯，避免憋尿，注意外阴清洁，家长观察尿液颜色及排尿次数，异常及时就医；孕妇：孕期激素变化易诱发感染，每日温水清洗外阴，穿棉质透气衣物，出现症状24小时内就医；老年人：合并基础病者需警惕感染、肾功能异常，建议每3-6个月体检监测尿常规，避免自行服用不明药物。