左侧后脑勺疼是什么病

左侧后脑勺疼痛可能由多种原因引起，常见的包括紧张性头痛、偏头痛、颈椎病相关疼痛或枕神经痛等，多数情况下通过非药物干预（如休息、调整姿势）可缓解，若持续加重或伴随其他症状需就医排查。

一、紧张性头痛

紧张性头痛常因颈部肌肉紧张（如长期低头、压力大）诱发，疼痛多为单侧（如左侧）压迫感或紧箍感，伴随颈部僵硬，持续数小时至数天。长期伏案工作者、精神压力大人群风险较高，可通过热敷颈部、调整坐姿（每30分钟起身活动）缓解。

二、偏头痛

偏头痛可表现为左侧后脑勺单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，部分有视觉先兆（如闪光），女性更易患病，家族遗传倾向明显。睡眠不足、激素波动（如经期）或饮食（如酒精）可能诱发，发作持续4～72小时，发作时需避光静卧。

三、颈椎病相关疼痛

颈椎退变（如椎间盘突出）压迫神经根，可引发左侧后脑勺牵涉痛，伴随颈部活动受限、上肢麻木。长期低头、睡姿不良人群风险高，需注意保持颈椎中立位，避免久坐，必要时进行颈椎X线检查明确病变。

四、枕神经痛

枕神经受压或炎症（如感冒后）可导致左侧后脑勺突发性刺痛，放射至头顶，按压枕部疼痛加重。注意颈部保暖，避免受凉，感染后需及时治疗，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

特殊人群提示：儿童若左侧后脑勺疼痛伴随发热、呕吐，需警惕颅内感染或占位；孕妇头痛加重伴血压升高，应排查子痫前期；老年人若突发剧烈疼痛，需排除脑血管病（如出血），及时就医。