左半边头痛是怎么回事

左半边头痛可能由偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛或鼻窦/脑血管等问题引起，需结合发作特点、伴随症状及病史判断，必要时就医明确。

偏头痛：单侧（左或右）搏动性疼痛，女性更易发生，常与睡眠不足、压力或饮食（如巧克力、酒精）相关，发作时可能伴恶心、畏光，持续4~72小时。

紧张性头痛：多为单侧压迫感或紧箍感，常见于长期姿势不良（如低头看手机）、压力大的人群，颈部或肩部肌肉紧张是诱因，持续30分钟至7天，休息后可缓解。

丛集性头痛：单侧眼眶周围剧烈疼痛，男性风险更高，发作集中在固定时间段（如夜间），常伴随流泪、流涕，持续15~180分钟，需及时排查血管神经调节异常。

其他原因：左侧鼻窦炎症（如上颌窦炎）可引发同侧头痛，伴随鼻塞、脓涕；脑血管问题（如短暂性脑缺血）则可能伴随头晕、肢体麻木，需紧急处理。

特殊人群注意事项：儿童左头痛若伴随发热、呕吐，可能与感染相关；孕妇需警惕血压升高诱发头痛，避免自行用药；老年人若头痛持续加重且夜间发作频繁，需排查脑血管疾病，建议监测血压和定期体检。

非药物干预建议：偏头痛发作时，在安静、避光环境休息，冷敷额头；紧张性头痛可轻柔按摩太阳穴和颈部肌肉，避免长时间低头；丛集性头痛发作时，可尝试吸氧缓解症状。

药物使用原则：疼痛难忍时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，避免儿童（尤其是2岁以下）使用含咖啡因的止痛药；避免长期依赖止痛药，连续用药不超过3天，若无效或加重需就医。