怀孕3个月为什么会宫缩

怀孕3个月出现宫缩，多数是生理性子宫适应妊娠的正常反应，少数可能提示病理情况。生理性宫缩通常无疼痛、不规律；若伴随疼痛、出血或频率增加，需警惕病理性因素。

生理性宫缩：孕早期子宫逐渐增大，激素变化和韧带牵拉可能引发不规律、无痛性收缩，是子宫适应妊娠的正常生理过程。多见于经产妇或敏感女性，收缩持续短暂、强度低，无出血或宫颈变化，休息后可缓解。

先兆流产或宫颈机能不全：若宫缩频繁（1小时内≥4次）、伴随腹痛、阴道出血或宫颈缩短，可能提示胚胎着床不稳或宫颈机能不全。高龄（≥35岁）、有流产史女性风险更高，需通过超声和宫颈检查评估，必要时进行保胎治疗。

感染或胎盘异常：生殖道感染（如衣原体感染）或宫内感染可能刺激子宫收缩，常伴随发热、分泌物异常、异味，需通过分泌物检查确诊，及时抗感染治疗。胎盘位置较低（前置胎盘）或胎盘早剥风险也可能诱发宫缩，超声检查可明确胎盘位置，需避免剧烈活动。

生活方式或外部刺激：过度劳累（如长时间站立、重体力劳动）、精神压力（焦虑、抑郁）或不当性生活可能诱发宫缩。便秘、憋尿或腹部撞击（如意外碰撞）也可能短暂触发宫缩，建议规律作息，避免腹部刺激，保持情绪稳定。

高危人群注意事项：≥35岁孕妇、怀双胞胎或多胎、有流产早产史、合并慢性疾病（如高血压、甲状腺疾病）的女性，子宫肌肉更敏感，需密切监测宫缩频率，出现异常立即就医。经休息后仍不缓解或症状加重，应及时就诊评估胎儿及子宫状况。