如何治疗头痛病

头痛病治疗需结合类型与个体情况，优先采用非药物干预（如规律作息、放松训练），必要时选用对乙酰氨基酚等药物缓解症状，特殊人群（如孕妇、儿童）需在医生指导下用药，避免自行滥用。

一、紧张性头痛的治疗

非药物干预：规律作息，避免长时间低头或保持同一姿势；通过热敷颈肩部、轻柔按摩缓解肌肉紧张，儿童可由家长辅助按摩，女性经期前注意情绪管理以减少压力诱发。

药物干预：成人可短期使用对乙酰氨基酚，连续服用不超过3天；肝肾功能不全者需谨慎用药，孕妇与哺乳期女性应在医生评估后使用。

二、偏头痛的治疗

非药物干预：发作时避光、静卧，避免强光与噪音刺激；女性经期前可尝试瑜伽放松，减少咖啡因摄入；有家族史者需记录头痛诱因（如饮食、睡眠），避免诱发因素。

药物干预：必要时使用布洛芬，避免空腹服用；有癫痫史者慎用阿司匹林，高血压患者需监测血压变化；2-12岁儿童需在医生指导下选择对乙酰氨基酚，避免自行用药。

三、丛集性头痛的治疗

非药物干预：保持规律作息，避免酒精与烟草摄入；发作时立即前往安静环境，可尝试冰袋冷敷眼部缓解疼痛。

药物干预：急性期可使用曲坦类药物（如舒马曲坦），需严格遵医嘱；有心脏病史者慎用，孕妇禁用。

四、继发性头痛的处理

需排查原发病（如颅内感染、外伤），及时就医明确病因；若头痛伴随高热、呕吐或肢体麻木，应尽快就诊。

避免自行服用止痛药掩盖症状，延误诊断；老年人若频繁发作，需全面评估心脑血管健康。