生产前有规律的宫缩痛是什么感觉

生产前有规律的宫缩痛通常表现为下腹部或腰骶部的痉挛性疼痛，疼痛强度随时间递增，初始间隔15-20分钟、持续30秒左右，逐渐变为每10-5分钟一次、持续60-90秒，休息或体位改变后不缓解，是宫颈扩张和胎儿下降的重要信号。

一、宫缩痛的典型感受：疼痛呈痉挛性或钝痛，可放射至腰骶部，伴随腹部发紧、发硬，疼痛强度随宫缩频率增加而增强，初产妇痛感更明显，经产妇痛感相对较轻但频率可能更高。

二、规律宫缩的核心特征：宫缩间隔逐渐缩短（如从15分钟→10分钟→5分钟）、持续时间延长（30秒→60秒）、疼痛强度增强，且休息或改变体位后不缓解，提示宫颈口逐渐扩张，是分娩正式启动的标志。

三、不同产程阶段的宫缩表现：潜伏期（初产妇约8小时，经产妇约4小时）宫缩间隔5-10分钟、持续30-40秒，疼痛强度中等；活跃期（宫口扩张≥3cm）宫缩间隔2-3分钟、持续60-90秒，疼痛剧烈，常伴随破水或见红，需及时就医。

四、特殊人群的注意事项：高危孕妇（如妊娠期高血压、瘢痕子宫）若宫缩间隔＜5分钟、持续10分钟以上不缓解，或伴随阴道出血、流水，需立即就诊；初产妇可提前准备待产包，经产妇缩短准备时间，避免延误。

五、与假性宫缩的鉴别要点：假性宫缩持续时间短、间隔不规律（如5-10分钟一次但无渐进性），强度弱且休息后可缓解；规律宫缩则持续加重，伴随宫颈扩张和宫口开大，是分娩的可靠信号，需与假性宫缩区分。