便秘中药吃什么

便秘中药使用需结合辨证类型，常用中药包括麻子仁丸（适用于肠燥津亏型）、芪蓉润肠口服液（适用于气虚型）、当归龙荟丸（适用于肝胆火旺型）等，使用前建议经中医师辨证，优先通过增加膳食纤维、规律运动等非药物方式干预。

一、实热型便秘常用中药

大黄：含蒽醌类成分，刺激结肠蠕动，缓解热结引起的大便干结、腹胀，适用于身热面赤、口干口臭者。

芒硝：通过增加肠道水分软化粪便，与大黄配伍增强泻下效果，适用于胃肠燥热、大便坚硬难出者。

二、气虚型便秘常用中药

黄芪：补气健脾，推动肠道蠕动，适用于面色苍白、乏力、排便无力的气虚便秘患者。

党参：与白术、茯苓配伍增强益气功效，改善肠道动力不足，尤其适合老年或术后气虚人群。

三、阴虚型便秘常用中药

麦冬：滋阴生津，增加肠道津液，缓解口干咽燥、大便干结，与玄参、生地黄配伍效果更佳。

生地黄：清热凉血、养阴生津，适用于长期便秘伴手足心热、盗汗的阴虚体质者。

四、特殊人群中药使用注意

儿童：优先调整饮食（每日摄入25-30g膳食纤维，如蔬菜、水果）、每日运动30分钟，培养规律排便习惯，避免使用刺激性泻药如大黄，必要时咨询医生。

孕妇：禁用大黄、芒硝等峻下中药，可在医生指导下选用乳果糖口服液，避免影响胎儿或诱发子宫收缩。

老年人：合并高血压、糖尿病者慎用刺激性泻药，优先选择白术、山药等健脾中药，或在医生指导下使用肉苁蓉等温润通便药，改善肠道动力。