大姨妈是从来的第一天开始算还是结束的那天

月经周期通常从月经来潮的第一天开始计算，结束日作为周期的终点。

医学定义以第一天为起点

国际妇产科联盟（FIGO）明确周期定义为“相邻两次月经第一天的间隔”，正常范围21-35天。临床记录、超声监测、激素检测均以第一天为基准，确保数据一致性，便于医生判断内分泌状态。

周期长度反映健康状态

周期长度（21-35天）是评估卵巢功能与内分泌调节的核心指标。若连续3个周期＜21天或＞35天，可能提示多囊卵巢综合征、黄体功能不足等问题，需结合经量、经期长度进一步排查。

区分“周期”与“经期”

周期指两次月经第一天的间隔（如28天），经期指一次月经持续天数（如5天），二者需明确区分。混淆二者易导致对月经规律误判（如误将经期延长视为周期缩短）。

特殊人群的计算要点

青春期初潮女性：初潮后1-2年周期不规律属正常，随着卵巢功能成熟逐渐稳定。

围绝经期女性：激素波动常导致周期缩短或延长（如2-3个月一次），需持续观察1年以上判断围绝经期状态。

避孕药使用者：规律服药者周期多较固定，漏服或服药初期可能出现点滴出血，需记录出血是否为“经期”。

异常周期需科学干预

若周期频繁异常（提前/推迟＞7天）、经期＞7天或经量骤变，建议及时就医，通过性激素六项、妇科超声等检查明确病因，避免自行使用调经药物延误诊治。

（注：涉及药物仅提及名称，具体用药需遵医嘱。）