胸腰椎压缩性骨折注意事项

胸腰椎压缩性骨折注意事项需结合骨折严重程度、患者身体状况制定方案，关键包括及时就医明确诊断、遵循卧床休息或手术治疗原则、强化康复锻炼及长期预防措施，避免脊柱畸形或神经损伤。

一、保守治疗注意事项

适用于轻度骨折（椎体压缩＜1/3），需卧床4-6周，采用硬板床配合轴向翻身（避免扭曲脊柱），每日按摩受压部位预防压疮，2周后可在医生指导下佩戴支具下床活动，若疼痛持续加重需警惕神经压迫。

二、手术治疗注意事项

针对椎体压缩＞1/3、神经受压或疼痛剧烈者，术后6小时即可床上活动，佩戴支具保护3-6个月，保持伤口敷料清洁干燥，术后1个月内避免弯腰、负重，定期复查评估内固定稳定性。

三、康复与护理要点

早期以踝泵运动、深呼吸训练为主，预防下肢深静脉血栓；中期（术后2-4周）开始腰背肌等长收缩训练；饮食需增加钙（每日1000-1200mg）、蛋白质（≥1.2g/kg体重）摄入，避免高糖高脂饮食；心理上需保持规律作息，避免焦虑情绪影响恢复。

四、特殊人群及生活方式调整

老年人（≥65岁）需定期监测骨密度，每1-2年一次，预防骨质疏松性再骨折；儿童（＜18岁）治疗后3个月内复查X线，确保骨骼正常发育；合并高血压患者需稳定血压（收缩压＜140mmHg），避免情绪激动加重出血风险；日常避免久坐（每30分钟活动），搬重物采用“屈膝不弯腰”姿势，40岁以上人群每年筛查骨密度。