一个小时就要尿一次是怎么回事

一个小时就要尿一次的情况高于正常成年人白天4-6次、夜间0-2次的排尿频率，可能由生理性因素（如饮水过多）或病理性因素（如尿路感染、糖尿病）引起，建议优先排查饮水、饮食及用药情况，若持续或伴随不适症状需及时就医。

一、生理性因素：短时间大量饮水或摄入高含水量食物（如西瓜、汤粥）会直接增加尿量；咖啡因、酒精及利尿剂等药物也可能利尿。孕妇因子宫压迫膀胱、运动后补水多者更易出现，老年女性若饮水正常仍频繁排尿，需关注糖尿病风险。

二、泌尿系统疾病：尿路感染（女性多见）典型表现为尿频、尿急、尿痛，尿液可能浑浊；男性前列腺炎常伴随会阴部坠胀、排尿不适；膀胱过度活动症因神经调节异常，导致尿频但无器质性病变。

三、内分泌与代谢异常：糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，常伴随多饮、体重下降；尿崩症因抗利尿激素不足，尿量显著增多且尿色淡；甲状腺功能亢进患者代谢加快，也可能出现尿量增加。

四、神经系统与精神因素：脑卒中、脊髓损伤等神经系统疾病可致神经源性膀胱，影响排尿控制；长期焦虑、压力可能引发习惯性尿频，部分儿童因神经发育未完善也可能出现类似症状。

特殊人群注意事项：低龄儿童频繁排尿可能提示喂养不当或尿路感染，优先增加水分摄入并观察；老年男性若伴随排尿费力、尿流变细，需警惕前列腺增生合并糖尿病或肾功能下降；孕妇因子宫压迫导致的尿频，若出现尿痛、发热等症状需及时就医。