怀孕7个月感觉呼吸困难是怎么回事

怀孕7个月时感觉呼吸困难多因子宫增大压迫胸腔、血容量增加加重心肺负担，少数情况可能与妊娠并发症或基础疾病有关。

一、生理性因素：子宫增大（宫底达脐上1-2指）使膈肌上抬约4厘米，胸腔容积减少约10%，肺通气量虽增加但空间受限，导致呼吸频率加快至20-25次/分，部分孕妇因胸腔空间不足出现气短。同时孕期血容量增加30%-50%，心脏需额外泵血，心率较孕前增加10-15次/分，加重心肺负担，夜间平躺时症状可能更明显。

二、病理性因素：妊娠高血压综合征（子痫前期）可能引发肺水肿，表现为夜间憋醒、咳粉红色泡沫痰；血红蛋白＜100g/L的孕妇因携氧能力下降，易出现头晕、气短；原有哮喘、先天性心脏病等基础疾病者，若未控制或病情进展，可能因气道痉挛或心功能不全加重症状。

三、心理与环境因素：孕期焦虑、压力激活交感神经，导致呼吸急促，部分孕妇因担心分娩过度紧张形成呼吸-焦虑恶性循环。此外，闷热、密闭空间或长时间站立会进一步减少胸腔容积，诱发或加重呼吸困难。

四、特殊情况：多胎妊娠子宫增大更明显，压迫效应更强；既往有支气管扩张、肥厚型心肌病等病史的孕妇，基础心肺功能储备不足，症状出现更早且更严重，需提前监测。

若呼吸困难持续加重，伴随胸痛、水肿、头晕或胎动异常，应及时就医排查。日常建议采取侧卧位休息，避免长时间弯腰或站立，保持室内通风，适当放松训练有助于缓解不适。