孕二十八周是几个月

孕二十八周通常对应7个月（医学上以4周为1个孕月，28周÷4周=7个月）。

孕周与孕月的医学换算标准

医学分期中，孕月以“4周”为单位，而非自然月（28-31天）。28周属于孕晚期早期，此时胎儿已具备较强生存能力，孕妇身体进入明显负担期。

孕28周胎儿发育特点

胎儿体重约1100g，身长35cm，皮下脂肪开始积累，皮肤渐光滑；肺部开始分泌表面活性物质，眼睛可自主睁开闭合；胎动规律，可通过腹壁触诊感知，此时需注意观察胎动频率是否异常。

孕妇身体变化与注意事项

腹部明显隆起，子宫底达脐上3指，易出现下肢水肿、腰背酸痛；部分孕妇因子宫压迫肠道出现便秘，需增加膳食纤维摄入；建议穿宽松衣物，避免久站久坐，睡眠时可左侧卧位减轻不适。

关键产检项目及特殊人群提示

28周需完成75g口服葡萄糖耐量试验（筛查妊娠糖尿病），32周后开始每周胎心监护；高龄孕妇（≥35岁）、双胎/多胎孕妇需增加产检频率，重点监测血压、血糖及胎儿生长发育。

孕期健康管理建议

营养：每日补充铁剂（预防贫血）、钙剂（促进骨骼发育）及DHA（胎儿脑部发育）；

运动：以散步、孕妇瑜伽为主，避免剧烈运动；

情绪：避免焦虑，可通过听音乐、冥想调节；

警惕异常：若出现阴道流水、持续腹痛、胎动骤增/减少，需立即就医。

（注：本文仅作科普参考，具体诊疗请遵医嘱）