膝盖下面的骨头凸起怎么回事

膝盖下面的骨头凸起可能是正常生理结构（如腓骨头）、青少年常见的胫骨结节骨骺炎，也可能是软组织肿块或病理性改变（如骨折、骨肿瘤），需结合症状和检查判断。

胫骨结节骨骺炎：多见于10-15岁青少年，男性发病率较高，常因反复跳跃、跑步等运动导致胫骨结节处牵拉损伤，表现为局部肿胀、压痛，尤其活动后加重。处理以减少剧烈运动、局部冷敷为主，必要时可使用非甾体抗炎药缓解症状，随骨骼成熟多可自愈。青少年需避免频繁深蹲、过度负重。

腓骨头凸起：膝盖外侧下方的正常骨性结构，体型偏瘦或肌肉较少者更明显，质地硬、无疼痛，按压时无不适，活动不受影响。若伴随局部肿胀或疼痛，需排查骨膜炎或骨折可能。

软组织肿块：如皮下脂肪瘤（无痛、质地软、边界清，生长缓慢）、腱鞘囊肿（常与关节劳损有关，可推动），表现为皮下隆起但非骨性。若肿块增大或影响活动，需就医通过超声或MRI明确诊断，必要时手术切除。

病理性改变：外伤后出现的骨折（有明确撞击史，伴活动受限、肿胀）、中老年人骨关节炎（关节疼痛、僵硬，X线可见骨质增生）、骨肿瘤（罕见，表现为夜间疼痛、肿块快速增大）。需通过影像学检查确诊，及时接受专业治疗。

特殊人群注意：青少年运动爱好者需控制运动强度，避免过度牵拉；中老年人若凸起处疼痛或活动受限，应尽早排查骨关节炎或骨折；体型偏瘦者若发现不明凸起，建议就医排除异常软组织肿块。