怀孕后鼻子不通气怎么回事

怀孕后鼻子不通气多因孕期激素变化使鼻黏膜充血肿胀、子宫增大压迫鼻腔血管，孕中晚期更常见，多数可通过非药物措施缓解。

一、激素变化导致的生理性鼻塞

孕期雌激素、孕激素水平显著升高，使鼻黏膜血管扩张、充血，黏膜增厚、敏感性增加，易引发鼻塞。症状多在孕早期出现，随孕周增加逐渐加重，尤其夜间或气温变化时明显。

二、子宫压迫导致的机械性鼻塞

子宫增大后持续压迫盆腔及下腔静脉，影响鼻腔静脉回流，加重鼻黏膜充血水肿。平卧位时症状更明显，孕妇侧卧位（左侧更佳）可部分减轻静脉压力，缓解鼻塞。

三、过敏反应引发的鼻塞

孕期免疫系统功能调整，孕妇对花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原敏感性升高，易诱发过敏性鼻炎。典型症状包括阵发性喷嚏、流清涕、鼻塞，脱离过敏原后症状可暂时缓解。

四、上呼吸道感染引起的鼻塞

孕期免疫力波动，易受病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒）引发普通感冒，除鼻塞外常伴流涕、咽痛、低热。若症状持续超一周或出现脓涕、高热，需排查是否合并细菌感染或其他并发症。

特殊人群注意事项：孕妇需优先选择生理盐水洗鼻、抬高头部睡眠等非药物干预缓解鼻塞，避免自行使用含伪麻黄碱的减充血剂。过敏性鼻炎患者应记录过敏原暴露史，必要时在医生指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定）。若鼻塞严重影响睡眠或伴随头痛、脓性分泌物，需及时就诊排查鼻息肉、鼻中隔偏曲等潜在问题。