请问怀孕可以用护肤品吗

怀孕可以使用护肤品，但需遵循科学选择和使用原则，避免风险成分，确保母婴安全。

一、成分安全是核心

孕期需严格规避维A酸类（如维A酸乳膏，FDA妊娠X类，可能致畸）、高浓度水杨酸、邻苯二甲酸盐、重金属及刺激性香精防腐剂。建议通过成分表筛选，优先选择“孕妇专用”或“药妆级”产品，其成分经皮肤科临床验证安全性更高。

二、产品类型需精简

以基础保湿为主，避免美白、抗皱等功效型产品（含烟酰胺、视黄醇等活性成分）。推荐成分简单的保湿霜/乳液，单次用量控制在0.5-1g（面部），避免过度涂抹，防止成分叠加风险。

三、使用需谨慎观察

孕期激素变化易致皮肤敏感干燥，每日使用不超过2次（早晚）。更换产品前先局部试用（耳后或手腕内侧）24小时，无红肿瘙痒再全脸使用。若皮肤出现异常反应（如红斑、瘙痒），立即用清水冲洗并就医。

四、特殊人群遵医嘱

过敏体质或合并妊娠特应性皮炎者，需在皮肤科医生指导下使用药妆护肤品；哺乳期女性禁用氢醌、视黄醇等成分，避免经皮肤吸收影响婴儿。

五、清洁防晒要到位

清洁优先选氨基酸洁面，避免皂基或磨砂类产品；防晒以物理遮挡（帽子、口罩）为主，必要时使用含氧化锌/二氧化钛的物理防晒（SPF30+，PA+++），无酒精香精，避开正午紫外线最强时段。

注：本文仅为护肤原则说明，具体方案需结合个人肤质及医生建议调整。