胃溃疡的治疗和饮食

胃溃疡的治疗以规范药物干预（如质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等）结合生活方式调整为主，饮食需遵循规律、温和、低刺激原则，多数患者经4~8周治疗可缓解症状，特殊人群需针对性调整。

一、治疗原则与药物使用

治疗目标为促进溃疡愈合、缓解症状并预防复发，一线药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H受体拮抗剂（如雷尼替丁）及胃黏膜保护剂（如硫糖铝），优先采用非药物干预（如饮食调整），药物使用需遵医嘱，低龄儿童应避免使用成人药物。

二、生活方式调整

规律进食，避免暴饮暴食或过度饥饿；严格戒烟限酒，减少酒精、尼古丁对胃黏膜的损伤；长期精神压力可能诱发溃疡，需通过运动、冥想等方式减压；老年人需注意监测肝肾功能，糖尿病患者应控制总热量摄入，避免高糖饮食。

三、饮食原则与食物选择

采用少食多餐模式，每日5~6餐，避免过饱；避免辛辣、过烫（＞60℃）、酸性食物（如柑橘）及含咖啡因饮品；推荐温和易消化食物，如小米粥、软米饭、蒸蛋羹；适量摄入富含维生素C的食物（如猕猴桃、菠菜），有助于黏膜修复。

四、特殊人群饮食与治疗注意事项

儿童患者需避免刺激性药物，优先通过饮食调整（如软烂食物）缓解症状；孕妇以非药物干预为主，症状严重时需在医生指导下用药；老年人用药需谨慎，避免多种药物联用导致相互作用；合并出血、穿孔等并发症者，需立即就医，暂停进食并禁食刺激性食物。