早晨起来口干口苦怎么回事

早晨起来口干口苦多与睡眠呼吸模式、口腔卫生、消化系统功能或全身疾病相关，长期出现需排查病理因素。

睡眠呼吸暂停综合征患者夜间张口呼吸，唾液持续蒸发导致晨起口干；打鼾者因口腔黏膜水分流失，咽喉部干燥，细菌代谢产物刺激味觉，引发口苦。建议侧卧减轻舌根后坠，肥胖者需减重，症状持续应至耳鼻喉科监测。

口腔清洁不足（牙菌斑堆积）或牙周病、龋齿等，易致细菌发酵产酸或炎症刺激口腔黏膜，引发口苦；舍格伦综合征等自身免疫病破坏唾液腺，唾液分泌减少，口干与口苦并存。建议每日刷牙+使用牙线，定期洗牙，免疫病需风湿科诊治。

慢性肝炎、胆囊炎等肝胆疾病影响胆汁排泄，胆汁逆流至食管或口腔时，晨起出现明显口苦，常伴右上腹不适、厌油。肝功能异常（转氨酶升高）、胆红素异常需进一步排查，建议空腹查肝功能+腹部超声。

晚餐过量、辛辣/甜食摄入过多，或睡前2小时进食，平躺后胃酸、胆汁反流至口腔，引发口苦；胃食管反流病患者（反酸＞2次/周）需重点关注。建议睡前2小时禁食，抬高床头15°，必要时用抑酸药（如奥美拉唑）。

糖尿病（血糖＞7.0mmol/L）致渗透性利尿，唾液分泌减少；干燥综合征（抗SSA/SSB抗体阳性）、孕妇（激素变化）、长期服药（如抗抑郁药、降压药）也会引发口干。长期口苦伴多饮、体重下降、皮疹等需就医，建议监测血糖/抗体，调整用药，特殊人群注意补水。