左胳膊一抬就疼是癌症怎么办

左胳膊抬举时疼痛未必是癌症，多数为肌肉骨骼或软组织损伤（如拉伤、肩周炎），或颈椎病等脊柱问题。若症状持续超2周、伴随红肿/麻木/夜间痛，或有癌症病史，应及时就医排查肿瘤（如骨转移瘤）等严重病因。

一、肌肉拉伤或劳损：突然提重物、运动不当后出现，抬臂时疼痛加重，局部压痛，长期左臂发力者（如厨师、程序员）高发。急性期冷敷（24-48小时内），后续热敷促进恢复，必要时使用非甾体抗炎药（通用名）缓解疼痛。

二、肩周炎/肩袖损伤：肩周炎多见于50岁左右女性，表现为肩活动受限、夜间痛；肩袖损伤中老年人或运动损伤者常见，抬臂60°-120°疼痛明显。肩周炎避免肩部制动，康复期做钟摆运动；肩袖损伤优先物理治疗，必要时手术修复。

三、颈椎病压迫神经：颈椎退变或骨质增生压迫神经根，左臂放射性痛，伴颈肩部僵硬、麻木。长期低头工作者（学生、司机）高发，建议调整坐姿，每小时活动肩颈，必要时理疗缓解症状。

四、肿瘤或转移瘤：有癌症病史者需警惕骨转移瘤，表现为静息痛、夜间加重，伴体重下降、发热；软组织肿瘤罕见，表现为无痛性肿块。此类情况需骨扫描/超声检查，确诊后由肿瘤科医生制定治疗方案。

特殊人群提示：中老年女性需加强肩部保暖，避免受凉诱发肩周炎；癌症患者定期复查骨密度及影像学；儿童避免过度负重，家长需观察运动姿势；健身者科学训练，防止肩袖损伤。