每天嘴酸是怎么回事

每天嘴酸多因胃酸反流至口腔、口腔疾病或饮食刺激所致，长期存在需警惕胃食管功能异常或消化系统疾病。

一、胃酸反流（最常见原因）

食管下括约肌松弛致胃内容物反流口腔，夜间平躺时症状更明显。与肥胖、妊娠（激素变化）、长期便秘相关。孕妇因子宫压迫胃体，反流风险升高；肥胖者腹腔压力大，易诱发反流。

二、口腔及咽喉问题

口腔卫生差或龋齿可致细菌发酵产酸，引发嘴酸。慢性咽炎（咽喉反流性疾病）因胃酸刺激咽喉部，常伴异物感。需定期洗牙、治疗龋齿，饭后漱口保持口腔清洁。

三、饮食与生活习惯

长期摄入酸性食物（醋、柑橘）或高糖高脂饮食，刺激胃酸分泌。暴饮暴食、饭后立即平躺（如久坐、弯腰）影响胃排空。吸烟饮酒会松弛食管括约肌，加重反流。老年人消化功能减弱，需减少刺激性饮食。

四、胃食管功能异常

功能性消化不良患者因胃动力不足，胃酸排空延迟易反流。胃泌素瘤（罕见）会异常升高胃酸，需血液检测胃泌素确诊。症状持续超2周建议就医排查。

五、消化系统疾病

胃炎、胃溃疡患者胃黏膜受损，胃酸分泌紊乱，常伴胃痛、嗳气。幽门螺杆菌感染刺激胃酸分泌，需胃镜或呼气试验确诊。嘴酸伴黑便、体重下降时，需立即就诊。

注意：长期嘴酸可短期用抑酸药（如奥美拉唑）缓解，但需明确病因。建议调整饮食（避免睡前3小时进食）、控制体重，必要时行胃镜检查。