腹胀放屁拉稀是怎么回事

腹胀、放屁、拉稀（腹泻）是消化系统常见症状组合，多由饮食不当、肠道感染或功能紊乱引发，多数情况可通过饮食调整缓解，持续超3天或伴高热、便血需就医。

一、饮食相关因素：

产气食物（豆类、洋葱、碳酸饮料）、食物不耐受（乳糖不耐受、果糖不耐受）或暴饮暴食，会使肠道产气增多、蠕动异常。婴幼儿因乳糖酶分泌不足更易出现，成年人长期大量摄入产气食物也会加重症状，需减少摄入并观察反应。

二、肠道感染性因素：

诺如病毒、轮状病毒等病毒感染，或沙门氏菌、大肠杆菌等细菌感染，引发急性胃肠炎。婴幼儿、老年人及免疫力低下者易感，症状常伴发热、呕吐，需及时补水防脱水，持续腹泻伴黏液血便时需排查病原体。

三、功能性肠病因素：

肠易激综合征（IBS）与压力、焦虑及激素波动（女性更敏感）相关，症状反复发作无器质性病变，排便后腹胀减轻，咖啡因、酒精会加重。规律作息、减少刺激性食物及益生菌调节可改善症状。

四、器质性疾病因素：

炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）、胰腺功能不全等慢性疾病，症状持续超2周伴体重下降，需结合肠镜、血检确诊。青少年因免疫发育特点需重视早期筛查，避免延误治疗。

特殊人群建议：婴幼儿腹泻易脱水，需密切观察尿量并补充口服补液盐；老年人消化功能弱，饮食宜温软少渣；孕妇若症状影响营养摄入，应咨询医生调整饮食结构，优先非药物干预。