月经最后一天同房

月经最后一天同房并非绝对禁忌，但存在感染风险、经血逆流及生殖系统刺激等健康隐患，需结合个体情况科学评估并做好防护。

感染风险显著升高

经期宫颈口相对开放，经血残留为细菌滋生提供条件，同房易致病原体上行，引发盆腔炎、子宫内膜炎等。临床数据显示，经期同房女性感染风险是非经期的2-3倍，尤其卫生习惯不佳者风险更高。

子宫内膜异位症风险增加

残留经血中可能含子宫内膜碎片，性兴奋诱发的子宫收缩可能增加经血逆流概率，长期反复刺激可能提升内异症发病风险。有内异症病史者需更谨慎，避免因子宫收缩加重异位病灶。

生殖系统刺激与不适

性兴奋导致子宫收缩，残留经血排出不畅，易引发腹痛、腰酸等经期不适加重。经量少但未完全干净时，刺激可能更明显，部分女性会出现延迟出血或淋漓不尽，影响生活质量。

特殊人群需严格规避

妇科炎症（阴道炎、宫颈炎）、经期延长（超过7天）、产后恢复不佳、流产史或备孕人群，经期同房风险更高。备孕女性虽无明确证据表明经期同房影响受孕，但卫生问题仍需重视，避免感染影响胚胎着床环境。

防护建议与替代方案

若必须同房，需事前双方清洁，避免剧烈动作，事后温水冲洗；观察24小时内身体反应，如异常出血、分泌物异味或腹痛，及时就医。替代方案：月经干净后2-3天恢复亲密行为，尊重生理周期规律，优先保障健康安全。