眩晕想吐怎么办

眩晕想吐需立即停止活动，坐下或平卧避免跌倒；缓慢调整体位（如起身扶稳），补充水分或糖分；若因体位变化诱发（数秒内缓解）可能为耳石症，伴单侧肢体麻木需警惕脑血管问题；持续超24小时或呕吐、意识模糊需就医。

一、耳石症（良性阵发性位置性眩晕）表现为头部位置变动（翻身、低头）时突发短暂眩晕（数秒至数十秒），伴恶心；应对避免快速转头，尝试简单复位（如Semont法），需医生指导；老年人及女性因耳石脱落风险高，复位后避免诱发体位；症状明显时短期服用倍他司汀，儿童慎用。

二、梅尼埃病发作时出现旋转性眩晕（20分钟至12小时），伴耳鸣、耳闷及听力下降；应对低盐饮食（＜5g盐/日），避免咖啡因、酒精，发作时卧床避光；中老年人及女性高发，有家族史者风险高；药物以利尿剂（氢氯噻嗪）减少内耳积水、倍他司汀改善循环为主，儿童禁用。

三、脑血管疾病（如短暂性脑缺血发作）突发眩晕伴恶心，常伴单侧肢体无力、言语不清；应对立即停止活动并拨打急救电话，避免移动；中老年人、高血压/糖尿病患者及男性风险高；治疗需紧急评估，可能用阿司匹林抗血小板或溶栓，儿童罕见。

四、低血糖或脱水表现为眩晕伴恶心，低血糖者伴心慌、手抖，脱水者口干、尿少；应对低血糖者口服葡萄糖，脱水者饮淡盐水；儿童活动量大易脱水，孕妇需规律饮食；严重时就医，儿童用药需遵医嘱。