呕吐头晕什么原因

呕吐头晕的常见原因包括消化系统疾病（如急性胃肠炎）、内耳系统疾病（如耳石症）、代谢紊乱（低血糖）、脱水及神经系统疾病（偏头痛）等。多数情况与饮食、体位或基础疾病相关，若伴随高热、剧烈头痛、意识模糊需紧急就医。

一、消化系统疾病

急性胃肠炎多因细菌或病毒感染（如诺如病毒、沙门氏菌），常伴腹泻、腹痛、恶心。儿童、老年人及免疫力低下者易脱水，表现为尿量减少、皮肤干燥。建议暂停进食，少量多次补充温水，避免自行用止泻药掩盖病情，持续呕吐或高热时需就医。

二、内耳系统疾病

耳石症多因头部突然移动诱发眩晕，梅尼埃病伴随耳鸣、听力下降。体位性眩晕（如起床时）需缓慢动作，孕妇或颈椎病患者应减少低头、转头，避免乘车颠簸。无药物禁忌时可短期用抗组胺药，复位治疗（如耳石复位术）优先于药物干预。

三、代谢与电解质紊乱

低血糖常见于空腹运动后，伴随心慌、手抖、冷汗；脱水多因呕吐腹泻丢失体液，表现为口干、尿色深。糖尿病患者低血糖风险高，可备糖果快速补糖；普通人需避免过度节食，运动后补充淡盐水或运动饮料。

四、神经系统相关疾病

偏头痛先兆型常伴单侧搏动性头痛、畏光；脑血管意外（如脑出血）多见于高血压患者，伴肢体麻木、言语不清。高血压人群需监测血压，避免情绪激动；儿童和孕妇若突发剧烈头痛伴呕吐，需排除颅内感染（如脑膜炎），立即就医。