例假有异味是怎么回事

例假有异味可能与卫生巾选择不当、卫生习惯不良、感染或生理因素有关，需排查原因并关注异常信号。

一、卫生巾/卫生用品使用问题：选择棉质透气、质量合格的卫生巾，避免合成纤维材质；经期需每2~4小时更换一次，量多时缩短间隔（如2小时）；青少年因卫生知识不足，建议家长协助选择合适产品；育龄女性经期持续7天以上者，需增加更换频率以减少异味。

二、卫生习惯问题：仅清洁外阴，避免冲洗阴道内部（破坏菌群平衡）；经期分泌物较多时，可用温水轻柔冲洗外阴，勿用肥皂或洗液；糖尿病患者因免疫力下降，需格外注意经期卫生，预防细菌滋生；更年期女性雌激素水平下降，阴道黏膜脆弱，更易感染，需每日温水清洁并更换干爽内裤。

三、感染性因素：细菌性阴道炎表现为经期异味加重，伴随灰白色稀薄分泌物、鱼腥味；滴虫性阴道炎分泌物黄绿色、泡沫状，伴外阴瘙痒；宫颈炎或子宫内膜炎（经期延长、下腹坠痛）需及时就医。有多个性伴侣的育龄女性感染风险高，既往妇科炎症史者需定期复查。

四、生理或其他因素：排卵期前后激素波动可能短暂出现宫颈黏液异味，属正常现象；子宫内膜脱落不完全时，经血滞留（超过3天未彻底排出）易发酵产生异味；长期辛辣饮食、熬夜、压力大可能诱发异味，需调整生活方式。青春期初潮后1~2年月经周期不规律者，内分泌未稳定可能出现异味，需观察至周期规律。