怀孕期间发烧怎么降温

怀孕期间发烧需以物理降温为核心，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，同时密切监测体温及伴随症状，避免自行用药或延误病情。

物理降温是孕期退热的首选方式。可用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过蒸发散热；或使用退热贴（含薄荷醇成分）辅助局部降温。每日饮水2000-3000ml，促进代谢；保持室内温度24-26℃，避免捂汗。

需密切监测体温变化，建议每日早晚各测一次。当体温≥38.5℃或持续超过24小时不退热时，需警惕病情进展。若伴随头痛剧烈、呕吐、胎动减少、阴道出血等症状，应立即就医。

孕期用药需严格遵医嘱，优先选择对乙酰氨基酚（扑热息痛），FDA妊娠分级B类，退热镇痛安全性较高。布洛芬妊娠晚期禁用（可能影响胎儿循环）；阿司匹林（乙酰水杨酸）禁用，可能增加胎儿出血风险。

出现以下情况需及时就医：持续高热（≥39℃）超过2天；伴随咳嗽、胸闷、呼吸困难等呼吸道症状；尿液异常（尿频、尿急、尿痛）提示尿路感染；胎动明显减少或异常频繁；基础疾病（高血压、肾病等）加重。

日常需注意保暖适度，避免过度捂热；保持饮食均衡，补充蛋白质、维生素C增强免疫力；适度运动（如散步）促进血液循环；避免前往人群密集场所，减少感染风险。流感高发季可接种流感疫苗（孕期2-6个月最佳），降低病毒感染概率。