肾结石，要注意什么呢

肾结石患者需注意控制饮食结构、保证充足饮水、定期监测结石变化并配合规范治疗，同时关注特殊人群风险，以降低复发率和并发症风险。

一、饮食调整：减少高风险成分摄入，增加营养均衡。日常需限制高草酸（如菠菜、苋菜、杏仁）、高嘌呤（动物内脏、海鲜）及高盐食物，每日盐摄入＜5克。避免过量摄入动物蛋白与精制糖，增加膳食纤维（全谷物、新鲜蔬果）及水分摄入，维持尿液稀释状态。老年患者消化功能弱，建议选择易消化高纤维食物；儿童需避免长期高糖饮食，防止尿液酸性升高。

二、饮水与运动管理：足量饮水与适度运动协同排石。每日饮水量2000~3000毫升，分次饮用保持尿液稀释。适当运动（快走、慢跑）促进小结石排出，剧烈运动易致脱水需避免。痛风患者运动后尿酸易升高，建议选择温和运动；孕妇在医生指导下进行散步等低强度运动，避免仰卧位长时间运动。

三、治疗方案配合：严格遵医嘱完成全程治疗。结石排出或治疗后，每3~6个月复查超声/CT，监测结石及肾功能变化。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。老年患者合并基础病时，需医生评估治疗安全性。

四、特殊人群风险防控：针对不同群体制定个性化管理。儿童需家长监督饮水，避免高草酸零食，禁止服用成人药物；孕妇孕期前3个月补充叶酸，避免非必要药物；老年患者运动防跌倒，糖尿病患者严格控糖防感染。