睡觉半夜头疼疼醒了怎么回事

半夜头疼疼醒可能与睡眠呼吸暂停、血压波动、颈椎压迫、原发性头痛或鼻窦病变等因素相关，需结合伴随症状初步判断。

睡眠结构异常与颈椎压迫

睡眠呼吸暂停综合征患者夜间打鼾、间歇性缺氧可诱发头痛；枕头过高或睡姿不良致颈椎肌肉紧张，晨起易出现紧张性头痛。肥胖、中年男性及长期伏案工作者风险较高。

血压波动或代谢异常

高血压患者“反杓型”血压（夜间不降反升）或糖尿病患者低血糖，可能引发头痛；老年人群血管弹性下降，血压调节能力弱，需警惕夜间血压骤变。孕妇、利尿剂使用者需监测血压。

原发性头痛急性发作

偏头痛常单侧搏动性疼痛，伴畏光、畏声，夜间激素波动可能诱发；紧张性头痛多为双侧紧箍感，与日间压力或焦虑相关。女性（尤其经期）、长期精神紧张者易复发。

鼻窦或邻近器官病变

鼻窦炎患者夜间鼻窦分泌物淤积，炎症刺激黏膜引发钝痛；中耳炎、乳突炎可放射至头部，伴耳痛、听力下降。儿童、过敏性鼻炎患者高发。

药物或环境因素

睡前饮酒、咖啡因戒断或降压药/抗抑郁药副作用可能诱发头痛；睡眠环境缺氧（如密闭空间）也会加重不适。正在服药者需咨询医生调整方案。

若头痛频繁发作（每周≥2次）、持续超1小时，或伴发热、呕吐、视力障碍，老年/慢性病患者出现新发头痛，应及时就医排查病因。