吃海鲜恶心想吐怎么办

吃海鲜后恶心想吐，可能与食物过敏、食物中毒、肠胃敏感或海鲜成分不耐受有关。处理时应立即停止食用，采取补水、休息等措施，若症状持续或加重，需及时就医。

一、食物过敏引发恶心：若伴随皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状，可能是海鲜过敏。需立即停止食用，避免抓挠皮肤，可饮用温水促进代谢，严重时应遵医嘱使用抗过敏药物。儿童、孕妇等特殊人群需格外警惕，过敏史者食用前应确认食材安全性。

二、食物中毒导致恶心：若短时间内多人出现类似症状，可能是海鲜被细菌（如副溶血性弧菌）或毒素污染。需停止食用剩余海鲜，多饮温开水加速毒素排出，症状严重时需尽快就医，避免脱水。老年、免疫力低下者易受感染，食用海鲜需确保新鲜。

三、肠胃敏感或不耐受：肠胃功能较弱者（如老年人、长期饮酒者）或乳糖不耐受者，可能因海鲜高蛋白、高脂肪刺激肠胃。应暂停食用，可尝试少量清淡饮食，如米粥、面条，避免油腻、生冷食物。儿童消化系统尚未发育完全，建议谨慎食用生海鲜，幼儿应优先选择加工成熟的低致敏海鲜。

四、海鲜不新鲜或烹饪不当：变质海鲜含组胺等有害物质，或生食海鲜未彻底加热（如醉蟹、生鱼片），易引发不适。需避免食用来源不明或气味异常的海鲜，烹饪时确保彻底加热。痛风患者、高尿酸血症者应控制海鲜摄入，避免加重代谢负担。