孕期吃叶酸片要吃多久

孕期服用叶酸片通常建议从计划怀孕前3个月开始，持续至孕早期12周左右，部分高风险人群需遵医嘱延长服用时间，以预防胎儿神经管畸形。

一、普通人群的服用时长

无高危因素的普通孕妇，建议每日补充叶酸400微克，从孕前3个月持续至孕12周。孕12周后，若日常饮食中绿叶蔬菜、豆类等富含天然叶酸的食物摄入充足，可暂停服用叶酸制剂，但需继续保持均衡饮食。

二、高风险人群的延长服用

既往有神经管缺陷胎儿生育史、患有糖尿病、正在服用抗癫痫药物（如丙戊酸钠）或长期使用激素类避孕药的孕妇，属于高风险人群，需在医生指导下延长服用叶酸片，通常建议持续至整个孕期，具体剂量和时长需根据个体病情调整。

三、特殊情况的补充建议

多胎妊娠女性、长期素食者、患有慢性乳糜泻或吸收障碍疾病（如克罗恩病）的孕妇，叶酸需求可能增加，建议在医生评估后适当增加叶酸剂量或延长服用至孕中期甚至整个孕期，以确保胎儿生长发育所需的叶酸水平。

四、特殊人群的注意事项

备孕期男性及有吸烟、酗酒习惯的孕妇，建议提前3个月开始服用叶酸片，以改善精子质量、减少有害物质对叶酸代谢的影响。有慢性病史（如甲状腺功能异常）或长期服药史的孕妇，需通过孕前检查评估叶酸吸收情况，制定个性化补充方案，避免因吸收障碍导致叶酸不足。