尿频，怎么治

尿频的治疗需先明确病因，优先通过生活方式调整（如控制饮水、行为训练）改善，必要时在医生指导下使用药物，儿童、老年人等特殊人群需更谨慎干预，避免延误潜在疾病诊治。

一、生理性尿频的应对。常见于饮水过多、情绪紧张等情况，儿童可能因排尿习惯未养成，老年人可能因前列腺充血。调整方式：定时定量饮水，睡前减少液体摄入；深呼吸或渐进式放松缓解紧张；儿童避免过度催促，老年人避免久坐憋尿，减少酒精、咖啡因。

二、病理性尿频的针对性治疗。泌尿系统感染（如膀胱炎）需抗生素治疗，糖尿病需控制血糖，男性前列腺增生可考虑α受体阻滞剂，神经源性膀胱需康复训练或药物调节。治疗前需通过尿常规、血糖、超声等检查明确病因，避免盲目用药掩盖病情。

三、特殊人群的注意事项。儿童：避免强迫排尿，若伴随尿急、发热需儿科就诊；老年人：男性警惕前列腺增生，女性注意盆底肌松弛，建议定期检查尿常规，避免憋尿；孕妇：因子宫压迫和激素变化，可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，每2-3小时排尿1次，减少夜间饮水。

四、特殊人群用药与就医提示。用药：儿童慎用复方感冒药，老年人避免同时使用降压药与利尿剂；就医：持续超过2周、伴随发热/尿痛/血尿，婴幼儿频繁排尿且哭闹，或伴随腰痛、下肢水肿，需及时就诊排查病因。