腰酸尿频是什么

一、腰酸尿频是同时出现腰部酸楚不适与排尿次数增多的症状组合，可能涉及泌尿系统、骨骼肌肉或其他系统异常，需结合伴随症状及检查明确原因。

二、泌尿系统感染：多见于各年龄段，女性因尿道短更易发生，常伴尿急、尿痛，尿液检查可见白细胞升高，需尿常规及尿培养确诊，治疗以抗生素为主，日常多饮水、排尿。特殊人群提示：儿童需排查先天性尿路结构异常，老年患者应警惕糖尿病合并感染可能。

三、前列腺疾病（男性）：中老年男性高发，常伴尿等待、尿不尽，慢性前列腺炎与久坐、饮食辛辣相关，需前列腺液检查，治疗包括α受体阻滞剂、植物制剂，日常避免久坐、酗酒。特殊人群提示：长期吸烟、肥胖者风险较高，建议规律作息、避免久坐。

四、盆底功能障碍（女性）：产后女性或便秘者多见，因盆底肌松弛出现腹压增加时漏尿，伴腰骶酸痛，需盆底肌力评估，建议凯格尔运动锻炼，严重者考虑生物反馈治疗。特殊人群提示：孕妇需注意预防产后盆底功能障碍，产后尽早进行盆底康复训练。

五、腰椎及肌肉骨骼问题：久坐、重体力劳动者常见，如腰肌劳损、腰椎间盘突出，影像学检查可见腰椎退行性改变，日常避免长时间弯腰，适当进行腰背肌拉伸。特殊人群提示：青少年久坐者需警惕脊柱侧弯，老年患者应注意避免突然弯腰动作以防跌倒。