趾骨疼是什么原因

趾骨疼痛多由足部创伤、劳损、关节炎、神经病变或代谢性疾病引发，常见于长期运动、穿不合脚鞋或有基础疾病人群。

一、创伤与劳损

直接外伤（如踢撞硬物致骨折）、过度运动（如马拉松引发的应力性骨折）或长期穿高跟鞋/窄鞋导致的慢性挤压均可能引发疼痛。运动员、青少年（骨骼发育中）及女性（高跟鞋习惯）风险较高，老年人因骨质疏松更易骨折。骨折常伴肿胀、活动受限，劳损则有局部压痛，休息后可缓解。

二、关节炎与关节病变

骨关节炎（中老年关节退变）、类风湿性关节炎（对称性晨僵）及痛风（急性红肿热痛）是主要原因。老年人、类风湿病史者及高尿酸血症人群需警惕。骨关节炎活动后疼痛加重，类风湿伴关节畸形，痛风夜间发作且血尿酸升高。

三、神经压迫或病变

Morton神经瘤（第三趾间刺痛）、腰椎问题放射痛（下肢麻木）及糖尿病神经病变（双侧麻木）较常见。长期穿窄鞋者、久坐久站者及糖尿病患者风险较高。神经瘤常伴“踩物感”，腰椎问题可放射至臀部或小腿。

四、代谢与血管相关因素

骨质疏松（骨密度低）、糖尿病血管病变（缺血）及静脉血栓（单侧肿胀）也会引发疼痛。绝经后女性、糖尿病患者及长期卧床者更易出现。骨质疏松可能伴腰背酸痛，糖尿病血管病变足部皮温低，静脉血栓常单侧下肢肿胀。