辣胃痛怎么缓解

辣胃痛多因辣椒素刺激胃黏膜引发，通常通过停止食用辛辣食物、饮用温水、服用胃黏膜保护剂等方式缓解。若疼痛持续超2小时或伴随呕血、黑便等症状，需及时就医。

一、立即停止刺激因素

停止食用辛辣食物及刺激性饮品（如酒精、咖啡），避免胃黏膜持续受刺激。

选择温和饮食，如粥、软烂面条，减少胃部消化负担。

二、非药物缓解措施

饮用适量温水或温牛奶，温水可稀释胃酸，牛奶能暂时形成胃黏膜保护膜。

热敷胃部（温度控制在40℃左右），缓解胃痉挛引起的疼痛。

顺时针轻柔按摩腹部（每次5-10分钟），促进胃部血液循环，减轻不适。

三、药物干预原则

可短期服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）或抗酸药（如氢氧化铝）缓解症状，按说明书服用。

儿童、孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药，避免药物对胎儿或婴幼儿的不良影响。

有胃溃疡、胃食管反流等病史者，慎用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免加重病情。

四、特殊人群注意事项

儿童（＜12岁）：避免自行使用成人药物，优先非药物干预，频繁发作需就医排查过敏或基础胃病。

老年人（≥65岁）：有高血压、糖尿病等基础病者，用药前需告知医生，避免药物相互作用。

孕妇：多数药物需医生评估，饮食调整（如少食多餐）和非药物方法优先，严重时及时就医。