治骨质增生方法

骨质增生的治疗以非药物干预为核心，辅以药物缓解症状，严重病例需手术干预，效果与病程、个体差异相关。

非药物干预是基础，包括低强度关节活动度训练（如直腿抬高、关节屈伸）维持关节功能，物理治疗（热疗促进循环、冷疗缓解急性炎症）减轻疼痛，超重者需适度减重（BMI控制在18.5~24.9范围内）以降低关节负荷，日常避免长时间蹲跪、爬楼梯等加重关节负担的行为。

药物治疗用于缓解疼痛和延缓退变，常用非甾体抗炎药（如布洛芬）短期止痛，硫酸氨基葡萄糖可能改善软骨代谢，外用双氯芬酸凝胶可局部止痛；用药需注意，非甾体抗炎药可能引起胃肠道不适，有胃溃疡、肝肾功能不全者慎用，孕妇、哺乳期女性及儿童不建议使用。

手术治疗适用于保守治疗无效且关节疼痛、活动受限严重的病例，包括关节镜下清理术去除增生组织、截骨术调整关节力线、人工关节置换术（如膝关节、髋关节）；手术存在感染、出血等风险，术后需长期康复训练以维持关节功能。

特殊人群需个体化处理，老年人应避免剧烈运动，选择温和的关节活动方式，糖尿病患者需术前严格控制血糖以降低手术感染风险，孕妇以非药物干预为主（如物理治疗），儿童骨质增生罕见，多与先天发育异常相关，处理需结合影像学评估后谨慎选择干预方式。