腰椎颈椎怎么治疗

腰椎颈椎问题治疗以非药物干预为优先，分急性症状期与慢性稳定期，需结合病变程度、年龄、生活方式及病史个体化制定方案。

一、非药物干预为核心治疗手段，急性期（疼痛明显时）需短期卧床休息（≤1周），配合热敷、低频电疗等物理治疗缓解症状；慢性期重点开展核心肌群训练（如小燕飞、五点支撑），调整工作与睡眠姿势（避免久坐久站，选择中等硬度床垫），减少腰椎颈椎负荷。

二、药物治疗仅用于短期缓解症状，轻中度疼痛可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症；肌肉痉挛者可使用肌肉松弛剂（如乙哌立松）；伴神经受压者可短期服用神经营养药物（如甲钴胺），需严格遵医嘱，避免长期使用。

三、手术治疗适用于保守治疗3个月无效、神经受压严重（如持续肢体麻木无力、大小便功能障碍）或急性脊髓损伤，常见术式包括椎间盘镜微创手术、椎间孔镜手术、椎体融合术等，术后需结合康复训练预防复发。

四、儿童群体以姿势矫正和行为干预为主，避免过早负重（如长期背厚重书包），鼓励游泳等低冲击运动；老年人群需注重骨密度维护（补充钙剂与维生素D），术后康复期避免剧烈活动；孕妇优先物理治疗（如专业推拿需评估风险），禁用非甾体抗炎药；糖尿病患者需在控糖基础上调整康复训练强度，避免伤口愈合延迟。