怀孕了老是咳嗽怎么办

孕期咳嗽多因感冒、过敏或呼吸道感染引发，需先明确病因，优先通过非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用安全药物，避免自行用药。

一、明确咳嗽诱因

孕期咳嗽需区分原因：感冒多伴流涕、咽痛，过敏常接触花粉/尘螨后发作，感染性咳嗽可能伴发热、脓痰。就医前记录症状特点（如持续时长、痰液颜色、诱发因素），帮助医生快速判断。

二、非药物缓解措施

多喝温水稀释痰液，保持室内湿度50%-60%；干咳时可含服蜂蜜（1岁以上安全，糖尿病孕妇慎用）；避免接触油烟、粉尘，睡前抬高上半身减轻夜间咳嗽。

三、及时就医的指征

若咳嗽持续超3天未缓解，或伴发热（体温≥38℃）、痰中带血、胸痛、呼吸困难；孕期高血压/糖尿病患者出现咳嗽加重，需立即就诊，排查肺炎、哮喘等并发症。

四、药物使用规范

需用药物时优先选择孕期B类安全药物，如对乙酰氨基酚（退热镇痛）、氨溴索（祛痰）；镇咳药中右美沙芬需遵医嘱，禁用含可待因、愈创甘油醚的复方制剂，所有药物需经产科医生评估后使用。

五、预防与日常管理

均衡饮食补充维生素C、蛋白质（如瘦肉、新鲜蔬果）；流感季接种灭活流感疫苗（孕中晚期安全）；规律作息避免疲劳，减少人群密集处停留，降低呼吸道感染风险。