喝酒烧心怎么回事

喝酒烧心主要是酒精刺激食管和胃黏膜，降低食管下括约肌张力，导致胃酸反流刺激食管敏感神经末梢引发的烧灼感，通常在饮酒后30分钟至1小时内出现。

高度白酒、烈酒等酒精浓度高的饮品比啤酒、红酒等刺激更强，大量饮酒（单次超过200ml）会显著降低食管下括约肌张力，同时刺激胃酸分泌增加，加重反流和黏膜损伤，引发烧心。

本身有胃食管反流病（GERD）或慢性胃炎、胃溃疡的人群，食管清除能力弱或胃黏膜保护屏障受损，饮酒后酒精直接刺激病变部位，导致烧心症状更明显，甚至诱发溃疡出血风险。

老年人因食管平滑肌功能退化、食管下括约肌松弛，饮酒后反流风险增加；孕妇因孕期激素变化和子宫压迫，食管下括约肌张力下降，空腹饮酒易引发烧心；18岁以下儿童消化系统未发育成熟，酒精会严重损伤胃肠黏膜，绝对禁止饮酒。

空腹饮酒时酒精无食物缓冲直接刺激胃黏膜，与咖啡、碳酸饮料同饮会刺激胃酸过度分泌，快速大量饮酒（如短时间内摄入超过300ml）比缓慢饮用更易引发烧心，因食管下括约肌来不及适应张力变化。

若频繁烧心，可通过避免空腹饮酒、减少酒精摄入、餐后保持直立30分钟等非药物方式缓解；必要时可在医生指导下短期使用抑酸药物（如奥美拉唑）或黏膜保护剂（如硫糖铝）。