大姨妈前肚子疼原因

大姨妈前肚子疼（经前期腹痛）主要与激素波动、前列腺素分泌增加及子宫内膜异位症等因素相关，部分也受生活方式和心理状态影响。

一、激素波动影响。雌激素和孕激素在月经周期黄体期（排卵后至月经来潮前）水平波动，可能导致盆腔组织充血、子宫肌肉敏感性增加，引发腹部坠胀或隐痛感。青春期女性因激素调节轴尚未完全成熟，此类不适更易出现。

二、前列腺素分泌增加。子宫内膜在黄体期逐渐增厚，若未受孕，排卵后前列腺素合成酶活性增强，前列腺素水平升高，刺激子宫平滑肌强烈收缩，造成子宫缺血缺氧，引发痉挛性疼痛，疼痛多集中在下腹部，经前1-2天开始加重。原发性痛经常见于年轻女性，与前列腺素分泌增加密切相关。

三、子宫内膜异位症或子宫腺肌症。异位子宫内膜组织在经期出血，局部炎症反应刺激周围组织，导致疼痛加剧，且疼痛常随月经周期逐渐加重，可能伴随月经量增多或性交痛，育龄期女性需警惕此类疾病。

四、心理及生活方式因素。长期精神压力、焦虑、睡眠不足、缺乏运动等会影响神经内分泌系统，加重激素失衡和盆腔充血，尤其对肥胖女性或有痛经史者更明显。青春期女性应避免熬夜和剧烈运动，通过规律作息、适度拉伸缓解不适；有慢性病史者需注意情绪管理，减少疼痛诱发因素。