经常尿频怎么治疗

经常尿频的治疗需先明确病因，优先通过生活方式调整、行为训练等非药物干预缓解，必要时在医生指导下使用药物。

一、非疾病因素导致的尿频调整

非疾病因素导致的尿频可通过生活方式调整改善。限制咖啡因、酒精摄入，每日饮水1500-2000ml，采用定时排尿（每2.5小时一次）及凯格尔运动（收缩盆底肌3秒，重复10次，每日3组）。孕妇避免久坐，儿童需培养排尿习惯，减少精神紧张。

二、泌尿系统感染的治疗

泌尿系统感染（如膀胱炎）女性及儿童高发，因女性尿道短、儿童卫生习惯不足。治疗以喹诺酮类、头孢类抗生素为主，需遵医嘱完成疗程。日常预防需勤换内裤、避免憋尿，糖尿病患者严格控糖。

三、男性前列腺问题的处理

男性前列腺问题（如前列腺炎、增生）需综合治疗。前列腺炎避免久坐、饮酒，温水坐浴；增生患者遵医嘱使用α受体阻滞剂或5α-还原酶抑制剂，定期复查前列腺特异性抗原（PSA）。年龄＞50岁男性需关注症状变化，及时就医。

四、内分泌与代谢疾病的应对

内分泌疾病（如糖尿病、尿崩症）引发的尿频需针对性治疗。糖尿病患者控制血糖，定期监测；尿崩症患者遵医嘱使用去氨加压素，日常注意补水防脱水。特殊人群（老年、孕妇）需遵医嘱调整治疗方案。