胃镜过后吃什么东西好

胃镜检查后饮食需根据检查类型及操作情况调整。普通胃镜无创伤者，检查后2小时可进温凉流质；若有活检或治疗操作，需延迟至术后6-24小时，逐步从流质过渡至软食，避免刺激胃黏膜。

普通胃镜检查后（无活检/治疗）。检查结束后2小时内禁食禁水，2小时后可试饮少量温凉米汤，4-6小时进稀粥、烂面条等半流质；次日恢复软食（蒸蛋、豆腐），避免辛辣、油炸、过烫食物。特殊人群：儿童需家长监护试饮，老年人防快速进食呛咳。

胃镜下有活检或治疗操作后（如活检、息肉切除）。此类操作可能造成微小创伤，需延迟至术后6-24小时进食，初期仅温凉米汤、藕粉等流质，24小时后逐步过渡至软米饭、煮烂蔬菜。糖尿病患者选低升糖食物（燕麦粥），孕妇优先鸡蛋羹等优质蛋白，避免高糖高脂。

特殊人群饮食调整。儿童需家长辅助，食物更软烂（米糊、蔬菜泥），婴幼儿防呛咳；老年人食物温度控制在38-40℃，避免过烫；糖尿病患者选低GI食物（燕麦粥），少量多餐。

不同饮食阶段食物选择。流质阶段（2-6小时）：米汤、稀藕粉；半流质（24小时后）：烂面条、蒸蛋羹；软食（3-7天）：软米饭、煮烂青菜；恢复正常饮食后避免辛辣、油炸，逐步添加瘦肉、绿叶菜。